考試內容
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體能課(校內) |
體能(30%) |
技巧(30%) |
知識(20%) |
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上學期
(評估一) |
下學期
(評估三) |
上學期
(評估一) |
下學期
(評估三) |
上學期
(評估一) |
下學期
(評估三) |
上學期
(評估一) |
下學期
(評估三) |
| 一年級 |
8米往返跑(30秒)
仰臥起坐(60秒)
坐地前伸 |
8米往返跑(30秒)
單人跳繩(60秒)
坐地前伸 |
坐地前伸 |
待定 |
立定跳遠 |
待定 |
熱身運動 |
學游泳 |
| 二年級 |
12米往返跑(40秒)
仰臥起坐(60秒)
坐地前伸 |
12米往返跑(40秒)
單人跳繩(60秒)
坐地前伸 |
坐地前伸 |
待定 |
踢定點球 |
待定 |
打球 |
球類運動 |
| 三年級 |
15米往返跑(50秒)
仰臥起坐(60秒)
坐地前伸 |
15米往返跑(50秒)
單人跳繩(60秒)
坐地前伸 |
坐地前伸 |
待定 |
單手持拍擊球(包括發球) |
待定 |
賽跑 |
乒乓球 |
| 四年級 |
跑排球場(9分鐘)
仰臥起坐(60秒)
坐地前伸 |
跑排球場(9分鐘)
仰臥起坐(60秒)
坐地前伸 |
坐地前伸 |
待定 |
發高遠球(羽毛球) |
待定 |
運動好處多 |
足球 |
| 五年級 |
跑排球場(9分鐘)
仰臥起坐(60秒)
坐地前伸 |
跑排球場(9分鐘)
仰臥起坐(60秒)
坐地前伸 |
坐地前伸 |
待定 |
運球(足球) |
待定 |
運動安全 |
體操 |
| 六年級 |
跑排球場(9分鐘)
仰臥起坐(60秒)
坐地前伸 |
跑排球場(9分鐘)
仰臥起坐(60秒)
坐地前伸 |
坐地前伸 |
待定 |
正手攻球(乒乓球) |
待定 |
田徑 |
排球 |
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